Buenos dias!!!!!
Lo prometido es deuda! Asi que aquí teneis el post de los cuidados que yo considero indispensables después de una sesión running o deportiva en general.
Lo primero un buen trago de agua que estareis sedientas!!
Y después: a la ducha! Yo intento no lavarme el pelo todos los días, pero en verano hay veces que es imposible... Que si piscina, playita, sudor....
Para quien no pueda remediarlo como yo le aconsejo la gama pantene aqua light
Y sinceramente no es que lo diga yo, es que lo dice todo el mundo!!! Un producto 10!
Después de una buena ducha refrescante y calmante toca la hora de las cremitas! Si teneis que poneros alguna especial a lo largo del día, yo os aconsejo este momento porque ahora la piel absorbe todo.
Yo ahora mismo utilizo una anticelulítica genial, la mandaban este mes con la cajita glosybox, es un roll-on se aplica con masajes circulares en la zona afectada, y promete en 4 semanas resultados.
Después de las cremas específicas toca "embadurnar" el cuerpo con una buena hidratante, yo ahora estoy utilizando una de aguacate y zanahoria para potenciar la melanina de la piel y que resulte más fácil ponerse morena que a mí me cuesta un montón (ya que estais si quereis aconsejarme de algo..)
Y ahora el pelo, depende del día me pongo aceite (el de pantenne de aqua light) o un serum; ahora mismo utilizo uno de la marca tahe de keratina, y ya de paso os doy un consejo, si alguna vez os poneis algun tratamiento de productos de keratina, es importante que lo utilizeis al menos durante una semana, la keratina, no lleva sal, mientras que el resto de champús o mascarillas sí. Cual es la razón? Que la sal hace que no penetre la keratina, es decir, que si os poneis un día un champú de keratina y al día siguiente otro; la sal va a expulsar todo lo que hizo la keratina ayer.
Y después de este rollazo sigo!
Para la cara he empezado a utilizar la hidratante de lancaster "skin therapy"
Aporta un extra de oxígeno a la piel y es antiedad. La chica me dijo "esta es genial, es completísima y encima no te va a salir ni un granito" y de momento no mentía!!
Y por último y para mí, más importante con diferencia. Los pies!!!!!
Son los que más se resienten del deporte, si no los cuidais, en dos días tendreis durezas, dolores, callos...
Yo utilizo estas dos cremas
La primera la utilizo únicamente en los pies, los dejo envueltos con una toalla húmeda después y no veas que gustín!!
La segunda sobretodo para las piernas; gemelos y muslos. Yo es lo que mas cansado noto...
Y con esto os dejo por hoy!!! Mañana más y mejor, un besoteeeeee